カロリー30パーセントオフの効果
2017.01.18
カテゴリ：雑感
カロリー30パーセントオフの効果
今日の朝日新聞に、
カロリー制限をすると長生きする。
という記事が載っていました。
これは、以前に何かで読んだことがあってすでに知っていることだったのですが、
今回の発表はそれより一段進んだものでした。
ある大学と、生命科学研究所がサルを使って、
・好きなだけ食べさせるグループ と ・30％カロリー制限をしたグループ
を30年にわたり追跡調査したそうです。
片方は明らかに効果があるという結果を得、もう一方は、効果がないという実験結果を得ていました。
その二つのグループがお互いのデータを持ち寄って、精査したそうです。
その結果どちらのグループも、カロリー制限をすると長生きするという結論に至ったそうです。
なんとも気の長い根気のいる研究ですが、その結果カロリー制限をしたグループは平均９歳長生きしたそうです。
サルの寿命は人間よりはるかに短く２０-３０年らしいので、９年は人間にとってはその倍以上に相当するかもしれません。
まだ人間の実験は報告されていないので、
わたしは、今日からカロリー30％オフの食事をこれから３０年続けて
実証実験をしてみることにしました。
その結果を、３０年後にこのブログで報告するつもりです。
しばらくお待ちください。
